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时间:2018-11-17 09:57来源:未知 作者:代孕公司 点击:
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中期妊娠营养对胎儿至关重要

在怀孕中期,当对早孕的反应消失和食欲增加时,这对营养要求至关重要。这里有三种营养食谱: 1,小米猪粥配方:小米50g,猪肚1法:猪肚。   特点:这种粥富含蛋白质、维生素、矿物质,最适合孕妇。   2、鲫鱼汤配方: 1鲫鱼、100克糯米酒、褐圆肉、淮山、枸杞、枣类。   做法:鲫鱼屠宰洗净,切成3段。桂圆肉、淮山肉、枸杞、红枣洗净、加入开水、糯米酒,加入蒸煮锅,炖3 ~ 4小时。   特点:这种汤淡而营养丰富。枸杞饮,鲜鱼肉,血液,水肿物。   3、香椿蛋炒饭配方: 150克大米,2个鸡蛋,50克瘦肉,25克嫩香椿,油,水淀粉。   做法:将瘦肉放入碗里,加入盐、2018年北京代怀孕价格 淀粉、半个蛋清,抓住并搅拌均匀;另一个鸡蛋敲碗,加入剩下的蛋清和盐,稍微搅拌一下;香椿芽更喜欢洗,切丁有点腌。锅在火上烤,油烧到40 代怀孕2018价格北京%的热量,放入肉中画画,去掉。烤锅在火上,有点油,肉下,蛋液下和香椿下,热火候均匀煎,倒入热饭后拌匀。   特点:这种大米富含孕期所需的蛋白质和其他营养物质,能满足胎儿和母亲的生理需要。

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